9月25日，CBN越野训练营三期毕业考核火帽火

10月15日，三期毕业礼get小黄旗

10月22日，我终于站在了自己首场正式越野赛的起点

感谢金华之巅组委会的邀请和招待

感谢Altra提供超靠谱的鞋和舒适的装备

感谢组织的信任

三期学员小水、阿毅，安全完赛

55公里组路线图

55公里组海拔图

赛前综合症全面爆发，紧张到不要不要，生怕被关门，更认真画了分段爬升和路况。

光是出发就一波三折。差点就要赛前一晚九点多才到。好在柳暗花明，按照正常的节奏，K210广州出发，到达金华正好中午。打车到起点锦华园不过十几分钟，领装备、入住一气呵成，再想到明天一下楼就是起点，第一次感受这么方便的比赛。

独占一个三人间两天

人生中第一场技术分析会

赛前一晚还是忙忙碌碌就过去了。参加了人生中第一场技术分析会，可惜一直跑神并没听进去。感谢金总的招待，见到了Altra其他几名跑半程的队友。提前收拾了装备，这晚得以早早入睡（比跑马前早多了）。

国际惯例定妆照

酒店提早准备了自助早餐，又省心一把

Altra之队

（我打得一手好酱油……我左手边分别是女子半程冠军香香姐，参加过N多国外赛事的候鸟，男子全程冠军韦老师，右手边分别是男子全程季军方老师和实力选手花老师。）

CBN战队大集合，巧克力师兄勇夺全程第四！

刚哥说，开始的时候一定要抢占前面，并且不能跟着百公里选手的节奏。于是……一起跑就是六分内的配速，要知道我可是公里渣，这多出来的两公里公路简直是要命般的把心率直拉起来。

作为超级慢热型选手，其实每场比赛的前五公里我都有退赛的念头，想让阿毅先走可他一路都没丢下我。

 
图片来自跑友安迪

过了智者寺，沿着霞客古道上行，到达开阔的水库平台。雾气已经渐渐升起来，像画一样的景却预示着后面赛道的艰难。第一个CP点到的有点突然，然而拥挤的选手却是一点不含糊。恐怕是选手到的太早志愿者还没准备好，于是灌水换水只得自己来，秩序却更乱。有拿2L水袋灌水的，有拿2L可乐瓶灌水的……排后面的人想哭。灌好水，阿毅递给我一个剥好的橘子，来不及吃东西赶紧走。这也是浪费时间最久的一个点，后面都只停留了两三分钟。

印象中到CP2的路程并不长（事实证明也是有十几公里的），虽说仍是爬升，难度并不大，基本都是田间小道。CP2前意外见到金总，是这样的吧，艰苦的赛事中见到熟悉的人，亲切感总是成倍地增加。这时我应该是刚刚嗨起来的状态，借用六六大神的话就是“非常自然，一点也不累”。

此处，是十八公里，官方的二十一公里。

 
最高处1314海拔

CP2~CP3已经知道基本是全程下坡。从出发雨就没停过，只有大小的区别，下坡的路陡然变得泥泞，第一个大坡就让我直呼卧槽。咦，没有觉得滑是怎么回事。这次我选的是Altra Olympus这款鞋，除了极好的缓冲外，大底也选用了VIBRAM®的Megagrip配方，很好地诠释了诠释“湿滑表面摩擦力”新标准，可以说，开始的几个下坡我还是可以直接小跑下去的。

江浙的山完全不同于广州。广州基本是碎石、黄土，还有密密的小树林儿。这里要更多姿一些，有软软厚厚的苔藓，黄叶、松果铺就的小径，撒满针叶的防火道……浓浓的秋日风情。如果天气好，将会是更美的赛道。

竹林前的一个长下坡我至今难忘。开始的一段像是垂直，拿杖撑着小心迈步。稍缓一点的路段是被泥覆盖的并不怎么明显的台阶，前面连续摔倒了两个大哥，刚想提醒别人自己也脚下一滑——本次金华赛第一跤诞生，看来真的不能半点分心，没受伤只是屁股好痛。这坡啊……长长看不到终点，手撑杖，脚前滑……分明就是在滑雪嘛，终于明白萨洛蒙那个滑雪选手为什么用杖这么顺了。

阿毅：你觉得这个坡跟广州的有什么不同吗？

我：广州的泥是黄的，金华的泥是黑的……

快到底时有个大叔在下面喊：往哪个方向走？纳尼，分叉口吗？没有路标吗？一行大概七八个人停在一个三岔路口，因为怕佳明自动重启，这次没开手表导航。看户外助手的轨迹时又乌龙一次，往轨迹的方向走过去才发现正确的路在……“上面”。穿越这段赛道外的竹林时真是迷茫，可完全想不通是哪里的拐口。还好并没“出轨”太远，只是这一公里，用去了26分的时间，太心疼。

遇到一位大爷，一面数落我们不看路标（大爷，有路标谁愿意看轨迹啊，是吧），一面告诉我们往下四公里的石板路就到CP点了。这也是我发现这场赛事的特点之一：除了本地选手偏多外，选手年龄跟广东地区相比，也是稍稍偏大。年龄稍大的前辈们更熟悉当地的路线，也比我们更有耐性。

CP3是个大点——传说中的千人安村，服务最棒的点哦~加水的美女直接说，瓶子放这里我帮你们加，你们快去吃东西。掰了半个馒头，抓了一把枣一把葡萄干，志愿者美女还帮忙把壶装进背包。这个点也是百公里的换装点，还有我出站才反应过来的鸡汤。

出CP3没多久，方老师就追了上来，再过一会儿又遇到了巧克力。后来才知道百公里的改路线也变成半程了。有一段时间遇到了一批又一批超车很急迫的选手，想来是百公里追时间的，可有些人的素质真是不敢恭维。

道路有点似曾相识地熟悉，CP4是前面达到过的武坪殿。此时的气温下降不少，我也喝了碗白粥暖和了下。打卡后看了眼人工记录的单子，我应该是在第17、18左右的样子，比之前预计的好一点。后来赶到的选手多多少少有点疲劳，我和阿毅却不敢多留。问过四大，后面还有一个CP点，终点前还有350米的爬升，就走入了雨雾中。

后半程的盘山公路和村中硬化路比较多，一直不明白为什么路跑还可以，但一到越野赛中，盘山公路就成了死穴。保持着跑跑走走地状态，但不能让自己停下来。

一脸死相地问阿毅：你想跑吗？

嗯，不想。

于是两个人继续默默地走。

或者是：咦这段路要不然小跑一下？

其实啊，三期演艺班自从开课以来，各种八卦已经够撑满半程全场。像水鱼叔说的：几个段子就到顶了。

蹭镜头

因为“亲戚”突然驾到的关系，格外想缩短比赛时间，却在想提速又提不上的时候更加懊恼。身上的衣服湿了又干，所幸我俩都没有开始失温的症状。Altra的鞋，因鞋头较宽，对宽脚星人十分友好。进水以后排水较快，脚不觉得闷热。

我不是那种比赛型选手，每每半程过后就有点急躁，看到有女选手超过心里就不爽一下，然而超过几名男选手又加倍爽回来。CP5是个小站，工作人员告诉我们“翻一个小坡”就到终点了，我当然不会天真地以为是小坡，却没想到这么虐心。再次感谢骑士阿毅忍受我的唠叨和吐槽。

天渐渐暗了下来，海拔越上升黑得更快，头灯打开的时候却发现又起雾了，我只得紧跟阿毅的脚步。夜雨霖霖，逆山而上。前面阿毅的头灯星点的亮光一次又一次将雨滴照亮，碎金般点缀在黑沉沉的底色上。看不清山势，也不知道前面还有多远，只能专注脚下的每一步。这个“小坡”的下山是连绵不断的台阶，不见得就比凤凰山的短。看到景区山门的一刻，豁然开朗，像是重回人间。

别急，还有至少三公里的公路。黑黢黢的，没有路灯，大车从身边呼啸而过。跑不动啊跑不动，不是说改回55公路了吗，我擦我这都超过56公里了哇！路边有饺子……哦饺子诶……我要回家。

拐弯的路口闪起一抹洋红——巧克力师兄啊！他在等没回到的我们和沉默，疲惫时亲友的身影仿佛更有力量。嗯，师兄，如果你告诉我马上就到终点而不是轻轻松松地说还有两三公里，我会更爱你。

托了前一晚金总请客的福，看到“土菜馆”的招牌像是看到了解救牌，我们也知道这里有路可以过，避免了冲线还冲反了方向的尴尬。

小黄旗飘起来了喂，我们的首野结束了。

于我，像是一种仪式感的东西。

赛后听到师兄对我的夸奖，心里还是挺美的，自己私觉得有进步在各个CP点都没多浪费时间。

总的来说赛道难度不如火帽火，但风景更胜。有山有水，有林可憩。组织方面还有可以进步的地方，尤其是路标设置方面。

感谢你们

感谢每一位用心去野的选手，感谢每一位付出时间精力的工作人员，每一场赛事的背后，有人间烟火，也有跑者初心。

战利品

队友喊我下楼吃饭，我琢磨了下和吃饭相比，我还是更喜欢瘫着。如果人生有两种状态：动如癫痫，静如瘫痪。那么我想每一场越野赛都能让你把这两种状态表现得淋漓尽致。喜欢的事情重复地去做，才能造就不为人知的伟大。